平子理沙が美肌!若さの秘訣は○○!カギはビタミンC!

有名人

 

こんにちは。

モデルの平子理沙さんって

本当に肌が綺麗ですよね。

 

今回は平子理沙さんの美肌の秘訣を

徹底的に解説していきたいと思います。

 

平子理沙さんが美肌で羨ましい!

 

 

平子理沙さんはあの見た目で

なんと40代半ばなんですよ!

 

なのにあの美貌…!

同じ女性から見てもあの美貌には

憧れちゃいますよね♡

 

平子理沙さんの美肌の秘訣

 

 

~平子理沙の美肌を作る美容法~

【① スキンケア編】
♦保湿重視
♦オリーブオイルでのお風呂上がりケア

【② 食事編】
♦食べたいものを食べる(プラスマイナスを意識)
♦ココナツオイル
♦コールドプレスジュース

【③ 運動編】
♦ながら運動
(ウィンドーショッピング歩くことを心がける)

驚きなのが本人のいう通り、

なにか制限を決めて

取り組むことは全くしていないこと!

ストレスフリーな生活が

平子理沙さんらしく

美肌を続ける秘訣なんでしょうか。

ただし、けして甘やかし過ぎて

はいないのが流石と感じます!

食事面では実は大好物は

お肉類ということで

お肉や美味しいものは

しっかり楽しんでいるんだとか。

しかし、その分プラスマイナスを意識。

 

お肉をとったらその分の倍の

野菜をとること一日3食に

こだわらずお腹減ったら食べる

体を温める食べ物を意識

(温野菜サラダやポトフ)等をし

バランスをとっているようです!

また毎日欠かさず摂りいれているのが

♦コスメキッチンコールドプレスジュース
♦レッドサーキュレーション
♦野菜ジュース

とビタミンなどもとれて

美肌に繋がりそうなもの。

最近は抗酸化作用でも知れている

ココナツオイルもお気に入りだそうですよ。

 

炒め物などに加えたりしているみたいですね。
自分のベースは崩さずに

ちょっとずつ取り入れているのが

素晴らしいですね。

そして運動面は意外にも苦手で、

これとして行わず歩くことを

意識しているようです。

またバスタイムは

42度のお風呂に10分浸かる

ヒートショックプロテイン入浴を

続けています。

 

この入浴法はデトックス効果があり

運動しているくらいの負荷を体に

かけられるんだそうですよ。

気にせず楽しんで生活しながら自然と

美肌に繋がっているんですね~。

 

こうやって書くと、

何だか難しそうな気がしますが

大切なのはバランスの良い食事と

程度な運動、そして何より

ストレスフリーな生活なんですね。

 

とは言っても、

平子理沙さんのレベルだと

当然それだけではありません(笑)

 

平子理沙さん自身が使っている

このビタミンCは

平子理沙さんの美貌に

一役買ってるどころか、

二役も三役も買っています。

 

ビタブリッドCフェイスは平子理沙も愛用中で韓国でも人気!効果は?
突然ですがもし、真っ白なモチモチ肌を手に入れられるとしたら、貴方はどうしますか? 「シミを消したいけどレーザー治療は高いし怖い…!」 「数年前に出来たシミが未だに消えない…。」 「真っ白な肌に憧れる…。」 ...

 

下の記事に美肌になれる秘訣をまとめました。

参考にしてみて下さい

美肌になる方法6選!コツはなんと○○!!
こんにちは。 今日は、『美肌になるコツ』を紹介します。 肌が綺麗になるこの3つの大事なポイントを 取り入れてみると、きっとお肌が綺麗に なっていくのを実感できますよ。 1、綺麗を作る「水」を毎日取り...

 

 

以上になります。

いかがでしたでしょうか?

他の記事も書いてますので

良かったらご覧ください。

ありがとうございました。

コメント

error: Content is protected !!